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이달의 식단

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월별일정
추석 1 추석 2 개천절 3
4 5
    옥수수스프*2.5.6.13.16.
    칼슘강화밥*
    수제치킨커틀렛*1.2.5.6.13.15.
    쫄면야채무침*5.6.13.
    깍두기*9.13.

    * 에너지 : 859/단백질 : 41/칼슘 : 196.4/철분 : 4.6
6
    쇠고기미역국*5.6.13.16.18.
    현미밥*
    깍두기*9.13.
    매콤돼지갈비찜*5.6.10.12.13.15.18.
    새송이버섯볶음*13.
    스트링치즈*2.

    * 에너지 : 829.2/단백질 : 44.2/칼슘 : 259.7/철분 : 3.8
7
    짜장소스*2.5.6.10.18.
    계란파볶음밥*1.5.6.13.18.
    우리쌀탕수육&소스*1.5.6.10.12.13.16.18.
    단무지채무침*13.
    배추김치*9.13.
    골든애플주스*5.13.

    * 에너지 : 848.6/단백질 : 29.6/칼슘 : 149.1/철분 : 9.8
8
    쇠고기갈비탕*2.5.6.8.13.16.18.
    혼합잡곡밥*5.
    비엔나케찹조림(문어모양)2.6.10.12.13.15.
    도라지진미채무침*5.6.13.17.
    섞박지*9.13.18.
    조각파인애플*

    * 에너지 : 905/단백질 : 46.3/칼슘 : 173.4/철분 : 4.2
한글날 9 10
11 12
    맑은아귀탕*5.9.13.
    찰수수밥*
    돈육바베큐폭찹*5.6.10.12.13.18.
    실곤약야채무침*5.6.13.18.
    배추김치*9.13.
    짜요짜요*2.

    * 에너지 : 900.2/단백질 : 59.9/칼슘 : 145/철분 : 5.7
13
    얼갈이국*5.6.13.18.
    칼슘강화밥*
    훈제오리구이&머스터드*1.5.13.
    영양부추겉절이*5.6.13.18.
    깻잎무쌈*13.
    배추김치*9.13.

    * 에너지 : 1026.4/단백질 : 43.9/칼슘 : 241.9/철분 : 5.8
14
    들깨무채국*13.
    참치김치덮밥*5.6.9.13.18.
    계란후라이*1.5.
    소시지를품은떡2.5.6.10.12.13.15.16.
    깍두기*9.13.
    허쉬초콜릿드링크*2.5.
    * 에너지 : 1028.8/단백질 : 43.7/칼슘 : 223.9/철분 : 7.8
15
    부대찌개*2.5.6.9.10.13.15.18.
    흑향미밥*
    치즈닭갈비*2.5.6.13.15.18.
    삼색나물볶음*
    깍두기*9.13.

    * 에너지 : 890.6/단백질 : 68.8/칼슘 : 455.7/철분 : 5
16
    유부국*5.6.13.18.
    크림스파게티*1.2.5.6.10.13.16.18.
    수제플래인핫도그피자*1.2.5.6.10.12.13.15.18.
    모듬피클*13.
    배추김치*9.13.
    스위트플럼
    * 에너지 : 1135.5/단백질 : 38/칼슘 : 730/철분 : 4.6
17
18 19
    해물짬뽕국*6.9.13.17.18.
    혼합잡곡밥*5.
    사천짜장닭갈비*5.6.13.15.16.18.
    참나물유자무침*5.6.13.18.
    참깨김구이13.
    깍두기*9.13.

    * 에너지 : 839.3/단백질 : 39.4/칼슘 : 157.4/철분 : 4.6
20
    호박된장국*5.6.13.18.
    보리밥*
    허브삼겹살오븐구이*10.13.
    양배추찜&수제쌈장*5.6.13.18.
    콩나물파채무침*5.13.
    배추김치*9.13.
    * 에너지 : 1279.5/단백질 : 47.9/칼슘 : 188.8/철분 : 5.2
21
    베트남쌀국수*2.5.6.13.16.18.
    파인애플새우볶음밥*5.6.9.13.18.
    짜조롤&분짜소스1.5.6.9.13.
    열대과일샐러드*1.2.5.6.12.13.
    배추김치*9.13.

    * 에너지 : 909.6/단백질 : 31.5/칼슘 : 246.3/철분 : 6.1
22
    시금치된장국*5.6.13.18.
    현미밥*
    제육김치볶음*5.6.9.10.13.18.
    두부구이*5.
    알타리김치*9.13.
    카카오젤리*2.5.13.

    * 에너지 : 873.4/단백질 : 39.8/칼슘 : 204.2/철분 : 6.4
23
    돼지고기고추장찌개*5.6.10.13.
    칼슘강화밥*
    치즈미니돈까스&소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    오이깍뚝무침 5.6.13.18
    배추김치*9.13.
    애플파이*1.2.5.6.13.
    * 에너지 : 897.5/단백질 : 39.6/칼슘 : 186.7/철분 : 4.4
24
25 26
    김치두부국*5.9.13.18.
    압맥찹쌀밥*
    닭고추장조림*5.6.13.15.18.
    도토리묵무침*5.6.13.18.
    깍두기*9.13.

    * 에너지 : 823/단백질 : 43/칼슘 : 119.9/철분 : 3.8
27
    돈등뼈감자탕*2.5.6.9.10.13.16.18.
    찹쌀밥*
    삼치살데리야끼*5.6.13.
    풋고추쌈장무침*5.6.13.18.
    섞박지*9.13.18.
    참깨김구이*13.

    * 에너지 : 848.5/단백질 : 60.8/칼슘 : 177.9/철분 : 4.1
28
    꼬치어묵국*1.5.6.13.16.18.
    김밥맛볶음밥*1.2.5.6.8.10.13.
    두끼떡볶이*1.5.6.13.16.
    오징어튀김*1.5.6.13.17.
    배추김치*9.13.
    쿨피스(복숭아)2.

    * 에너지 : 1011.9/단백질 : 41.3/칼슘 : 229.6/철분 : 7.8
29
    양송이스프*2.5.6.13.16.
    현미밥*
    수제돈까스&커리소스*1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    알감자버터구이*2.13.
    배추김치*9.13.
    조각(그린키위)*
    * 에너지 : 1025.4/단백질 : 46.7/칼슘 : 126.6/철분 : 4.3
30
    맑은콩나물국*5.13.
    혼합잡곡밥*5.
    닭다리오븐구이*5.6.13.15.
    단호박샐러드*1.5.11.13.
    알타리김치*9.13.
    할로윈쿠키1.2.4.5.6.

    * 에너지 : 890.5/단백질 : 41.8/칼슘 : 119.4/철분 : 3.5
31
월별일정
1 일
2 일
3 일
4 일
5 일
    옥수수스프*2.5.6.13.16.
    칼슘강화밥*
    수제치킨커틀렛*1.2.5.6.13.15.
    쫄면야채무침*5.6.13.
    깍두기*9.13.

    * 에너지 : 859/단백질 : 41/칼슘 : 196.4/철분 : 4.6
6 일
    쇠고기미역국*5.6.13.16.18.
    현미밥*
    깍두기*9.13.
    매콤돼지갈비찜*5.6.10.12.13.15.18.
    새송이버섯볶음*13.
    스트링치즈*2.

    * 에너지 : 829.2/단백질 : 44.2/칼슘 : 259.7/철분 : 3.8
7 일
    짜장소스*2.5.6.10.18.
    계란파볶음밥*1.5.6.13.18.
    우리쌀탕수육&소스*1.5.6.10.12.13.16.18.
    단무지채무침*13.
    배추김치*9.13.
    골든애플주스*5.13.

    * 에너지 : 848.6/단백질 : 29.6/칼슘 : 149.1/철분 : 9.8
8 일
    쇠고기갈비탕*2.5.6.8.13.16.18.
    혼합잡곡밥*5.
    비엔나케찹조림(문어모양)2.6.10.12.13.15.
    도라지진미채무침*5.6.13.17.
    섞박지*9.13.18.
    조각파인애플*

    * 에너지 : 905/단백질 : 46.3/칼슘 : 173.4/철분 : 4.2
9 일
10 일
11 일
12 일
    맑은아귀탕*5.9.13.
    찰수수밥*
    돈육바베큐폭찹*5.6.10.12.13.18.
    실곤약야채무침*5.6.13.18.
    배추김치*9.13.
    짜요짜요*2.

    * 에너지 : 900.2/단백질 : 59.9/칼슘 : 145/철분 : 5.7
13 일
    얼갈이국*5.6.13.18.
    칼슘강화밥*
    훈제오리구이&머스터드*1.5.13.
    영양부추겉절이*5.6.13.18.
    깻잎무쌈*13.
    배추김치*9.13.

    * 에너지 : 1026.4/단백질 : 43.9/칼슘 : 241.9/철분 : 5.8
14 일
    들깨무채국*13.
    참치김치덮밥*5.6.9.13.18.
    계란후라이*1.5.
    소시지를품은떡2.5.6.10.12.13.15.16.
    깍두기*9.13.
    허쉬초콜릿드링크*2.5.
    * 에너지 : 1028.8/단백질 : 43.7/칼슘 : 223.9/철분 : 7.8
15 일
    부대찌개*2.5.6.9.10.13.15.18.
    흑향미밥*
    치즈닭갈비*2.5.6.13.15.18.
    삼색나물볶음*
    깍두기*9.13.

    * 에너지 : 890.6/단백질 : 68.8/칼슘 : 455.7/철분 : 5
16 일
    유부국*5.6.13.18.
    크림스파게티*1.2.5.6.10.13.16.18.
    수제플래인핫도그피자*1.2.5.6.10.12.13.15.18.
    모듬피클*13.
    배추김치*9.13.
    스위트플럼
    * 에너지 : 1135.5/단백질 : 38/칼슘 : 730/철분 : 4.6
17 일
18 일
19 일
    해물짬뽕국*6.9.13.17.18.
    혼합잡곡밥*5.
    사천짜장닭갈비*5.6.13.15.16.18.
    참나물유자무침*5.6.13.18.
    참깨김구이13.
    깍두기*9.13.

    * 에너지 : 839.3/단백질 : 39.4/칼슘 : 157.4/철분 : 4.6
20 일
    호박된장국*5.6.13.18.
    보리밥*
    허브삼겹살오븐구이*10.13.
    양배추찜&수제쌈장*5.6.13.18.
    콩나물파채무침*5.13.
    배추김치*9.13.
    * 에너지 : 1279.5/단백질 : 47.9/칼슘 : 188.8/철분 : 5.2
21 일
    베트남쌀국수*2.5.6.13.16.18.
    파인애플새우볶음밥*5.6.9.13.18.
    짜조롤&분짜소스1.5.6.9.13.
    열대과일샐러드*1.2.5.6.12.13.
    배추김치*9.13.

    * 에너지 : 909.6/단백질 : 31.5/칼슘 : 246.3/철분 : 6.1
22 일
    시금치된장국*5.6.13.18.
    현미밥*
    제육김치볶음*5.6.9.10.13.18.
    두부구이*5.
    알타리김치*9.13.
    카카오젤리*2.5.13.

    * 에너지 : 873.4/단백질 : 39.8/칼슘 : 204.2/철분 : 6.4
23 일
    돼지고기고추장찌개*5.6.10.13.
    칼슘강화밥*
    치즈미니돈까스&소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    오이깍뚝무침 5.6.13.18
    배추김치*9.13.
    애플파이*1.2.5.6.13.
    * 에너지 : 897.5/단백질 : 39.6/칼슘 : 186.7/철분 : 4.4
24 일
25 일
26 일
    김치두부국*5.9.13.18.
    압맥찹쌀밥*
    닭고추장조림*5.6.13.15.18.
    도토리묵무침*5.6.13.18.
    깍두기*9.13.

    * 에너지 : 823/단백질 : 43/칼슘 : 119.9/철분 : 3.8
27 일
    돈등뼈감자탕*2.5.6.9.10.13.16.18.
    찹쌀밥*
    삼치살데리야끼*5.6.13.
    풋고추쌈장무침*5.6.13.18.
    섞박지*9.13.18.
    참깨김구이*13.

    * 에너지 : 848.5/단백질 : 60.8/칼슘 : 177.9/철분 : 4.1
28 일
    꼬치어묵국*1.5.6.13.16.18.
    김밥맛볶음밥*1.2.5.6.8.10.13.
    두끼떡볶이*1.5.6.13.16.
    오징어튀김*1.5.6.13.17.
    배추김치*9.13.
    쿨피스(복숭아)2.

    * 에너지 : 1011.9/단백질 : 41.3/칼슘 : 229.6/철분 : 7.8
29 일
    양송이스프*2.5.6.13.16.
    현미밥*
    수제돈까스&커리소스*1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    알감자버터구이*2.13.
    배추김치*9.13.
    조각(그린키위)*
    * 에너지 : 1025.4/단백질 : 46.7/칼슘 : 126.6/철분 : 4.3
30 일
    맑은콩나물국*5.13.
    혼합잡곡밥*5.
    닭다리오븐구이*5.6.13.15.
    단호박샐러드*1.5.11.13.
    알타리김치*9.13.
    할로윈쿠키1.2.4.5.6.

    * 에너지 : 890.5/단백질 : 41.8/칼슘 : 119.4/철분 : 3.5
31 일

* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함) ⑲잣