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이달의 식단

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월별일정
1
    ㆍ*찰옥수수밥
    ㆍ*해물짬뽕국
    5.6.8.9.13.17.18
    ㆍ돈육폭찹스테이크
    1.2.5.6.10.12.13
    ㆍ브로콜리초회 5.6.13.
    ㆍ볶음김치 9.13.
    ㆍ뉴욕치즈케이크
    (베스킨라빈스) 2.5.6.
    * 에너지 : 909.9/단백질 : 47.1/칼슘 : 288.9/철분 : 9.6
2
    ㆍ*찰현미밥
    ㆍ*햄모듬찌개
    (모듬햄)
    1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.
    ㆍ갈치카레구이 2.5.6.13.
    ㆍ시금치나물무침
    ㆍ*깍두기지짐 9.13.
    * 에너지 : 805.3/단백질 : 39.7/칼슘 : 216.8/철분 : 5.1
3
    ㆍ나물비빔밥
    &약고추장 1.5.6.10.13.
    ㆍ계란후라이 1.5.13.
    ㆍ팽이버섯된장국5.6.13.
    ㆍ소보로회오리감자
    &치즈시즈닝 2.5.6.13.
    ㆍ볶음김치 9.13.
    * 에너지 : 911.5/단백질 : 26.6/칼슘 : 235.9/철분 : 5.9
4
    ㆍ강황찹쌀밥
    ㆍ돈등뼈감자탕(탕)
    5.6.9.10.13.
    ㆍ햄과두부샌드(2)머스터드S 1.2.5.6.10.12.13.16.
    ㆍ부추양파무침 13.
    ㆍ볶음김치9.13.
    * 에너지 : 839.7/단백질 : 34.8/칼슘 : 239.1/철분 : 8.9
5
    ㆍ*찰기장밥
    ㆍ*도토리묵채국
    1.2.3.5.6.9.13.
    ㆍ*닭갈비 5.6.13.15.
    ㆍ마카로니
    샐러드 1.5.6.13.
    ㆍ도시락김 13.
    ㆍ볶음김치 9.13.
    * 에너지 : 784.8/단백질 : 47.3/칼슘 : 204.9/철분 : 6
6
7 8
    ㆍ압맥찹쌀밥
    ㆍ양송이스프 2.5.6.13.
    ㆍ쫄면채소무침(부찬) 5.6.13.
    ㆍ수제돈까스&돈까스S
    1.2.5.6.10.12.13
    ㆍ*깍두기지짐 9.13.
    ㆍ조각배
    * 에너지 : 1221.8/단백질 : 42.5/칼슘 : 195.4/철분 : 5.5
9
    ㆍ흰찹쌀밥
    ㆍ쇠고기미역국
    5.6.13.16.
    ㆍ매운돼지갈비찜
    2.5.6.10.13.
    ㆍ*어묵잡채 1.5.6.8.13.
    ㆍ*볶음김치 9.13.
    ㆍ벚꽃백설기떡 5.13.
    * 에너지 : 1281.1/단백질 : 54.4/칼슘 : 200/철분 : 8.5
10
    ㆍ치킨마요덮밥 1.5.6.13.15.
    ㆍ얼큰콩나물국 5.6.9.13.
    ㆍ매콤오징어어묵바
    &머스타드S 1.2.5.6.17.
    ㆍ참나물고추장무침 5.6.13.
    ㆍ*깍두기지짐 9.13.
    * 에너지 : 1119.5/단백질 : 56.8/칼슘 : 396/철분 : 6.8
11
    *흰찹쌀밥
    쇠고기당면국5.8.9.13.16.
    코다리콩나물찜5.6.13.
    *포기김치9.13.
    허쉬초콜릿드링크2.5.

    * 에너지 : 797.7/단백질 : 46.4/칼슘 : 574.9/철분 : 6.7
12
    미니밥
    짜장면
    1.2.5.6.10.13.
    달걀파국1.13.
    수제고구마또띠아피자
    1.2.5.6.13.
    *반달단무지무침13.18.
    *깍두기9.13.

    * 에너지 : 1157.6/단백질 : 41.3/칼슘 : 313.3/철분 : 5.6
13
14 15
    ㆍ찰보리밥
    ㆍ들깨무채국 5.6.13.
    ㆍ비엔나케첩볶음
    2.5.6.10.12.13.15.16.18
    ㆍ매콤어묵볶음 1.5.6.13.
    ㆍ요구르트 2.
    ㆍ볶음김치 9.13.
    * 에너지 : 863.8/단백질 : 28.9/칼슘 : 204.6/철분 : 5.1
16
    ㆍ흰찹쌀밥
    ㆍ육개장 5.6.13.16.
    ㆍ떡갈비데리야끼조림
    5.6.13.2.5.6.10.13.16.
    ㆍ오이생채 5.6.13
    ㆍ섞박지지짐 9.13.
    * 에너지 : 1025.2/단백질 : 44/칼슘 : 293/철분 : 7.2
17
    ㆍ찰기장밥
    ㆍ팽이버섯유부장국 5.9.13.
    ㆍ허브돼지고기구이 10.
    ㆍ블루베리무쌈 13.
    ㆍ볶음김치 9.13.
    ㆍ골드키위쥬스 11.
    * 에너지 : 1017.4/단백질 : 46.3/칼슘 : 161.9/철분 : 17.5
18
    ㆍ완두콩밥
    ㆍ감자다시마국 5.6.9.13.
    ㆍ오징어볶음&소면 5.6.13.17.
    ㆍ달걀찜 1.2.5.6.8.13.
    ㆍ*지짐총각김치 9.13.
    * 에너지 : 909.3/단백질 : 55.9/칼슘 : 312.2/철분 : 4.9
19
    ㆍ찰차조밥
    ㆍ물만두국 1.5.6.9.10.13.16
    ㆍ안동찜닭 2.5.6.8.13.15.
    ㆍ숙주나물무침1.5.6.13.
    ㆍ볶음김치 9.13.
    ㆍ김치메밀전병 2.3.5.6.
    * 에너지 : 1127/단백질 : 55.1/칼슘 : 546.6/철분 : 56.1
20
21 22
    참치김치덮밥5.6.9.13.
    쑥갓어묵국1.5.6.13.
    달걀품은토스트
    1.2.5.6.13.
    새콤달콤무생채13.
    *깍두기9.13.

    * 에너지 : 878/단백질 : 42.4/칼슘 : 251/철분 : 7
23
    밤밥
    갈비탕,당면5.6.13.
    삼치구이와데리야끼5.6.13.
    *오징어채소초무침13.17.
    *섞박지9.13.
    요거트(플레인맛)2.

    * 에너지 : 1114.5/단백질 : 73.4/칼슘 : 177.9/철분 : 5.7
24
    *흰찹쌀밥
    *카레소스2.5.6.10.13.
    *두부김치국5.6.9.13.
    탄두리치킨플래로티(치즈)2.5.6.12.15.16.18.
    *오이지무침5.6.13.
    *포기김치9.13.

    * 에너지 : 1124.7/단백질 : 74.9/칼슘 : 327.4/철분 : 7.5
25
    *혼합잡곡찹쌀밥
    닭곰탕5.6.8.13.15.
    궁중떡볶이5.6.13.
    부추겉절이5.6.13.
    *포기김치9.13.

    * 에너지 : 881.2/단백질 : 28.6/칼슘 : 173.8/철분 : 4.6
26
    *찰옥수수밥
    건새우아욱된장국5.6.9.13.
    돈육메추리알조림1.5.6.10.13.
    두부조림5.6.10.13.
    *포기김치9.13.
    깐조각오렌지(2)
    * 에너지 : 1099.3/단백질 : 77.7/칼슘 : 543.7/철분 : 12.4
27
28 29
    *찰흑미밥
    *돼지갈비김치찌개5.6.9.10.13.
    고등어구이5.6.7.13.
    영양멸치볶음4.5.13.
    *섞박지9.13.
    우리밀바나나맛도넛
    1.2.4.5.6.10.11.16.

    * 에너지 : 942.5/단백질 : 55.3/칼슘 : 495.3/철분 : 8.9
30
    *버섯카로틴찹쌀밥
    오징어무국5.6.9.13.17.
    수제치킨까스&크리미양파S
    1.2.5.6.13.15.
    오이생채5.6.13.
    *깍두기9.13.
    * 에너지 : 1094.3/단백질 : 47.8/칼슘 : 289.1/철분 : 5.7
월별일정
1 일
    ㆍ*찰옥수수밥
    ㆍ*해물짬뽕국
    5.6.8.9.13.17.18
    ㆍ돈육폭찹스테이크
    1.2.5.6.10.12.13
    ㆍ브로콜리초회 5.6.13.
    ㆍ볶음김치 9.13.
    ㆍ뉴욕치즈케이크
    (베스킨라빈스) 2.5.6.
    * 에너지 : 909.9/단백질 : 47.1/칼슘 : 288.9/철분 : 9.6
2 일
    ㆍ*찰현미밥
    ㆍ*햄모듬찌개
    (모듬햄)
    1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.
    ㆍ갈치카레구이 2.5.6.13.
    ㆍ시금치나물무침
    ㆍ*깍두기지짐 9.13.
    * 에너지 : 805.3/단백질 : 39.7/칼슘 : 216.8/철분 : 5.1
3 일
    ㆍ나물비빔밥
    &약고추장 1.5.6.10.13.
    ㆍ계란후라이 1.5.13.
    ㆍ팽이버섯된장국5.6.13.
    ㆍ소보로회오리감자
    &치즈시즈닝 2.5.6.13.
    ㆍ볶음김치 9.13.
    * 에너지 : 911.5/단백질 : 26.6/칼슘 : 235.9/철분 : 5.9
4 일
    ㆍ강황찹쌀밥
    ㆍ돈등뼈감자탕(탕)
    5.6.9.10.13.
    ㆍ햄과두부샌드(2)머스터드S 1.2.5.6.10.12.13.16.
    ㆍ부추양파무침 13.
    ㆍ볶음김치9.13.
    * 에너지 : 839.7/단백질 : 34.8/칼슘 : 239.1/철분 : 8.9
5 일
    ㆍ*찰기장밥
    ㆍ*도토리묵채국
    1.2.3.5.6.9.13.
    ㆍ*닭갈비 5.6.13.15.
    ㆍ마카로니
    샐러드 1.5.6.13.
    ㆍ도시락김 13.
    ㆍ볶음김치 9.13.
    * 에너지 : 784.8/단백질 : 47.3/칼슘 : 204.9/철분 : 6
6 일
7 일
8 일
    ㆍ압맥찹쌀밥
    ㆍ양송이스프 2.5.6.13.
    ㆍ쫄면채소무침(부찬) 5.6.13.
    ㆍ수제돈까스&돈까스S
    1.2.5.6.10.12.13
    ㆍ*깍두기지짐 9.13.
    ㆍ조각배
    * 에너지 : 1221.8/단백질 : 42.5/칼슘 : 195.4/철분 : 5.5
9 일
    ㆍ흰찹쌀밥
    ㆍ쇠고기미역국
    5.6.13.16.
    ㆍ매운돼지갈비찜
    2.5.6.10.13.
    ㆍ*어묵잡채 1.5.6.8.13.
    ㆍ*볶음김치 9.13.
    ㆍ벚꽃백설기떡 5.13.
    * 에너지 : 1281.1/단백질 : 54.4/칼슘 : 200/철분 : 8.5
10 일
    ㆍ치킨마요덮밥 1.5.6.13.15.
    ㆍ얼큰콩나물국 5.6.9.13.
    ㆍ매콤오징어어묵바
    &머스타드S 1.2.5.6.17.
    ㆍ참나물고추장무침 5.6.13.
    ㆍ*깍두기지짐 9.13.
    * 에너지 : 1119.5/단백질 : 56.8/칼슘 : 396/철분 : 6.8
11 일
    *흰찹쌀밥
    쇠고기당면국5.8.9.13.16.
    코다리콩나물찜5.6.13.
    *포기김치9.13.
    허쉬초콜릿드링크2.5.

    * 에너지 : 797.7/단백질 : 46.4/칼슘 : 574.9/철분 : 6.7
12 일
    미니밥
    짜장면
    1.2.5.6.10.13.
    달걀파국1.13.
    수제고구마또띠아피자
    1.2.5.6.13.
    *반달단무지무침13.18.
    *깍두기9.13.

    * 에너지 : 1157.6/단백질 : 41.3/칼슘 : 313.3/철분 : 5.6
13 일
14 일
15 일
    ㆍ찰보리밥
    ㆍ들깨무채국 5.6.13.
    ㆍ비엔나케첩볶음
    2.5.6.10.12.13.15.16.18
    ㆍ매콤어묵볶음 1.5.6.13.
    ㆍ요구르트 2.
    ㆍ볶음김치 9.13.
    * 에너지 : 863.8/단백질 : 28.9/칼슘 : 204.6/철분 : 5.1
16 일
    ㆍ흰찹쌀밥
    ㆍ육개장 5.6.13.16.
    ㆍ떡갈비데리야끼조림
    5.6.13.2.5.6.10.13.16.
    ㆍ오이생채 5.6.13
    ㆍ섞박지지짐 9.13.
    * 에너지 : 1025.2/단백질 : 44/칼슘 : 293/철분 : 7.2
17 일
    ㆍ찰기장밥
    ㆍ팽이버섯유부장국 5.9.13.
    ㆍ허브돼지고기구이 10.
    ㆍ블루베리무쌈 13.
    ㆍ볶음김치 9.13.
    ㆍ골드키위쥬스 11.
    * 에너지 : 1017.4/단백질 : 46.3/칼슘 : 161.9/철분 : 17.5
18 일
    ㆍ완두콩밥
    ㆍ감자다시마국 5.6.9.13.
    ㆍ오징어볶음&소면 5.6.13.17.
    ㆍ달걀찜 1.2.5.6.8.13.
    ㆍ*지짐총각김치 9.13.
    * 에너지 : 909.3/단백질 : 55.9/칼슘 : 312.2/철분 : 4.9
19 일
    ㆍ찰차조밥
    ㆍ물만두국 1.5.6.9.10.13.16
    ㆍ안동찜닭 2.5.6.8.13.15.
    ㆍ숙주나물무침1.5.6.13.
    ㆍ볶음김치 9.13.
    ㆍ김치메밀전병 2.3.5.6.
    * 에너지 : 1127/단백질 : 55.1/칼슘 : 546.6/철분 : 56.1
20 일
21 일
22 일
    참치김치덮밥5.6.9.13.
    쑥갓어묵국1.5.6.13.
    달걀품은토스트
    1.2.5.6.13.
    새콤달콤무생채13.
    *깍두기9.13.

    * 에너지 : 878/단백질 : 42.4/칼슘 : 251/철분 : 7
23 일
    밤밥
    갈비탕,당면5.6.13.
    삼치구이와데리야끼5.6.13.
    *오징어채소초무침13.17.
    *섞박지9.13.
    요거트(플레인맛)2.

    * 에너지 : 1114.5/단백질 : 73.4/칼슘 : 177.9/철분 : 5.7
24 일
    *흰찹쌀밥
    *카레소스2.5.6.10.13.
    *두부김치국5.6.9.13.
    탄두리치킨플래로티(치즈)2.5.6.12.15.16.18.
    *오이지무침5.6.13.
    *포기김치9.13.

    * 에너지 : 1124.7/단백질 : 74.9/칼슘 : 327.4/철분 : 7.5
25 일
    *혼합잡곡찹쌀밥
    닭곰탕5.6.8.13.15.
    궁중떡볶이5.6.13.
    부추겉절이5.6.13.
    *포기김치9.13.

    * 에너지 : 881.2/단백질 : 28.6/칼슘 : 173.8/철분 : 4.6
26 일
    *찰옥수수밥
    건새우아욱된장국5.6.9.13.
    돈육메추리알조림1.5.6.10.13.
    두부조림5.6.10.13.
    *포기김치9.13.
    깐조각오렌지(2)
    * 에너지 : 1099.3/단백질 : 77.7/칼슘 : 543.7/철분 : 12.4
27 일
28 일
29 일
    *찰흑미밥
    *돼지갈비김치찌개5.6.9.10.13.
    고등어구이5.6.7.13.
    영양멸치볶음4.5.13.
    *섞박지9.13.
    우리밀바나나맛도넛
    1.2.4.5.6.10.11.16.

    * 에너지 : 942.5/단백질 : 55.3/칼슘 : 495.3/철분 : 8.9
30 일
    *버섯카로틴찹쌀밥
    오징어무국5.6.9.13.17.
    수제치킨까스&크리미양파S
    1.2.5.6.13.15.
    오이생채5.6.13.
    *깍두기9.13.
    * 에너지 : 1094.3/단백질 : 47.8/칼슘 : 289.1/철분 : 5.7

* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함)